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攝護腺是男性體內比較“嬌嫩”的器官，其特性是“喜熱怕冷”，因此，預防各種攝護腺疾病應做好保暖措施。尤其是對於老年人來說，攝護腺結石是其常見病，更應在日常生活中特別注意細節保護。現特作如下幾點提醒預防攝護腺結石等疾病：

預防攝護腺結石1、要改變一些不良的習慣，比如“忍小便”、“少喝水”、“嗜煙酒”、“久坐不起”，這些習慣對攝護腺都有負面作用，所以要反其道而行之。暮春時節，鳥語花香，可適當加大室外活動和鍛煉的時間，這樣，可以改善血液循環，提高免疫力，有利於預防攝護腺發炎、攝護腺結石等疾病的發生。

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預防攝護腺結石2、暮春氣溫的趨勢是上升的，人類性活動的慾望也是上揚的態勢，對於中老年人或攝護腺病患者，要注意控制性愛次數和時間。在飲食方面，要多吃富含鋅元素的食品，比如瘦肉、豆類植物、花生仁、芝麻等等；此外，還應多吃些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑，增強攝護腺的抗感染作用。

預防攝護腺結石3、要特別注意當地的氣候規律和天氣變化。就我國多數地區而言，五月中下旬，即使氣溫突破30攝氏度，也有可能遭遇平均氣溫15攝氏度以下的“五月寒”天氣（出現概率約為三分之一）。所以要經常收聽、收看天氣預報節目，關注冷空氣活動消息，千萬不要以為夏天已經來臨了而完全不注意防寒不要給攝護腺結石等疾病以可趁之機。

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