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健康議題,男性功能障礙:經常嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔與牙齒，但是，醫學專家卻不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導，尤其是過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對健康產生不良影響。

健康議題,男性功能障礙:秋季天氣涼爽，人的食慾會較夏天大增，日常飲食提倡的是飲食適量，過多的飲食會給身體帶來很多意想不到的危害，甚至某些蔬菜吃的過多都會有危害。例如芹菜類粗纖維含量較高的難消化食物，吃的過多不僅難消化，更會傷及胃腸，容易造成胃出血等病症。

健康議題,男性功能障礙:深海魚對身體有各種益處，比如健腦強腦、保護視力、增強肌肉線條等等。這主要是因為深海魚中富ω-3脂肪酸，不僅如此，ω-3脂肪酸還可以保護心臟和降低血液中甘油三酯的水平。為了凈化血管，每周可以嘗試吃2-3次深海魚。

吃什麼能夠清潔動脈保持心臟健康？

健康議題,男性功能障礙:紅棗是平常吃的比較多的一種食物，紅棗具有的營養是比較豐富的，大家都知道紅棗是可以補血補氣的，貧血或者是血虛的人吃紅棗都是改善不良的現象，紅棗現在的吃法是越來越多了，夏天的時候因為氣候比較炎熱，所以有些人會做紅棗佈丁起來吃，下面我們就與5MG.TW一起來看看紅棗佈丁的做法。

健康議題,男性功能障礙:茶花粉是天然的營養食品之一，它不僅營養豐富，而且營養均衡，這是不可多得的，它含有人體所必需的多種有效活性成分，包括蛋白質、維它命等，它不僅能對人體免疫力起到增強的效果，還可以幫助保護心臟，除此之外，茶花粉還有許多作用，下面，專家就茶花粉的功效與作用來做個介紹。

健康議題,男性功能障礙:喝水是我們生活中必不可少的，很多人喜歡在身上放上一瓶礦泉水或者是熱開水，在運動或者口渴的時候就會南來解渴，但是水沒喝對也會致癌，相信很多人都忽略這樣的一個問題，那麼，哪些水不能喝呢？接下來，兩性心理學就具體的告訴大家我們在日常生活中喝水究竟有什麼講究呢。

健康議題,男性功能障礙:秋天是大棗成熟的季節，新鮮的大棗對於身體是有好處的。在秋天吃大棗對於健康是有幫助的，這是因為大棗有滋陰補陽的效果，曬幹後的紅棗是女性補血利器，新鮮大棗也是如此，吃大棗也是能夠起到補血的功效。在《本經》中記載：大棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神功效。

秋季吃什麼水果能夠養生？

健康議題,男性功能障礙:中醫認為，豆漿有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆漿中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態。豆漿的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，並可調節血脂、增加鈣和骨質密度，改善停經後的更年期症狀。

秋季清肺化痰的食物有哪些？

健康議題,男性功能障礙:常吃剩菜有什麼壞處

健康議題,男性功能障礙:新年養生不妨喝雜糧粥

健康議題,男性功能障礙:假體豐胸後有一段恢復期，這段是見得飲食需要注意，因為吃的不好會對胸造成影響，也就不利於術後的恢復。想要有完美的胸，就要在這段時間按照醫生的叮囑吃東西，有些不能吃的千萬不要因為嘴饞而去吃。其實恢復期一般不會太長，所以等恢復期過後再吃是最好的。

健康議題,男性功能障礙:少吃多餐是我們一直認為的健康飲食方式。大量的研究表明，這一飲食習慣的好處很多，減少實驗鼠的飯量和間歇性禁食，可以有效刺激老鼠大腦中BDNF物質(腦源性神經營養因子)含量的增加。研究顯示，BDNF可以有效提高神經細胞對身體自然衰老的抵抗能力，並且增強傷病後的恢復能力。

健康議題,男性功能障礙:晚上不能吃哪些水果？晚上能吃哪些水果？

健康議題,男性功能障礙:雞蛋可以生吃嗎

健康議題,男性功能障礙:過期的牛奶一定不能再喝了，否則可能會食物中毒的情況，過期的牛奶也並不是完全沒有用圖的，過期的牛奶也存在著很高的利用價值，我們千萬不要因為，它過期了就把牛奶扔掉，過期的牛奶可以洗臉，可以達到很好的美容功效。過期的牛奶還可以擦皮鞋，具體還有其他的什麼好處呢？

健康議題,男性功能障礙:逛超市謹記四不一減原則

健康議題,男性功能障礙:到底是喝酒臉紅的人能喝酒，還是喝酒臉白的人能喝酒，哪種人喝酒後會傷肝臟？喝酒紅臉型的人貪杯易患食道癌，喝酒白臉型的人暴飲易患肝癌。不過，無論哪種人，喝酒盡量保持一個度，不要貪杯，過多地飲酒，以免傷害到身體健康。在這裡，5MG.TW就找到了一些關於一個人喝酒的酒量和喝酒臉紅、喝酒臉白的解釋。

健康議題,男性功能障礙:睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢？首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。嚴格的作息制度對於象睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作息時間能使我們的睡眠和覺醒過程——甚至有可能象條件反射那樣——來得更自然，進行得更為深刻。另外，睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步，盡量減少主觀上的刺激。性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。晚飯不要過晚，也不應吃得過飽。應該吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬菜和一定比例的雜糧，保持大便通暢。調料不宜用得過重。晚上不宜吸煙、不宜飲用濃茶或咖啡等刺激性飲料，也不要喝過多的飲料或流汁。煙、茶和咖啡等會刺激大腦，使大腦不易進入抑制狀態。而飲服過多流汁會導致小便次數增加，不利於再次入睡。眾所周知，睡前刷牙，洗臉是必要的。但還要養成用溫水洗腳的習慣，這能促進下肢血液循環，有利於很快入眠。有條件時，可以用溫水擦身或熱水洗浴。睡前要脫去外衣，內衣要適時換洗，有條件的話，可以穿用寬松的外衣，被褥要保持干凈，要經常晾曬，以保持干燥和殺滅細菌。男子睡前三宜三忌一個男人的一生中，有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。正常良好的睡眠，可調節生理機能，維持神經系統的平衡，是生命中重要的一環。睡眠不良、不足，翌日會使男人頭昏腦脹、全身無力。由此可見，睡眠與健康、工作和學習的關系甚為密切。要想晚間獲得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。三宜是：一、睡前散步。二、睡前足浴，睡前燙腳，勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳15-20分鐘，使腳部血管擴張，促進血液循環，使人易入睡鄉。三、睡前刷牙。三忌是：一忌飽食，晚餐七八成飽即可。睡前不要吃東西，以免加重胃腸負擔。二忌娛樂過度。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽，勿談懷舊傷感或令人恐懼的事情。三忌飲濃茶與咖啡。以免因尿頻與精神興奮影響睡眠。此外，要注意夜間環境舒適，臥室整潔，空氣流通，以有益於健康。夏季男士穿麻襪最健康選擇男襪，最重要的是襪子的紗線成分。要避免襪子產生異味，其天然纖維含量應在55%以上。天然纖維包括棉、麻和桑蠶絲。其中，以麻的性能最為優異。麻具有……選擇男襪，最重要的是襪子的紗線成分。要避免襪子產生異味，其天然纖維含量應在55%以上。天然纖維包括棉、麻和桑蠶絲。其中，以麻的性能最為優異。麻具有天然的抗菌和抑菌功能，吸濕排汗的性能比棉和化纖都要優越，因此給人一種干爽和涼快的感覺。但含麻55%以上的襪子在國內比較少見。相比而言，含棉量在55%以上的男襪，是一種經濟實惠的選擇。棉花是柔軟而舒適的天然纖維，其吸濕性、透氣性和舒適性適中，價格也較便宜。真絲男襪在市場上比較少見，但其優雅的光澤和優異的舒適性構成了高檔男襪的特征。惟一美中不足的是真絲不結實、不耐磨。男士在選擇襪子時，應避免幾個錯誤觀念。比如，一般人不選擇化纖男襪，其實男襪中如果沒有氨綸（萊卡）成分，襪子的彈性和保形性就不理想。更何況目前出現了一些新化纖品種，吸濕和散濕效果甚至可以優於棉襪。另外，目前市場上還存在許多功能性襪子，號稱有多種療效，對這種事情，隻能是商家姑妄言之，我們姑妄聽之，一雙襪子需要對人體產生保健作用，實在是太難了。給男人的六招防身術男性有時在干體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止。此刻男性應該意識到，這可能是心臟病早期的症狀，最好去醫院檢查一下。第二招注意隱秘的睪丸症20歲至40歲的男人患的腫瘤，睪丸腫瘤病也是其中之一。如果發現及時，這種病治愈率達85%，否則治療起來相當困難。男子應經常檢查性器官，最好是在溫水澡後皮膚變得柔軟時進行，如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包，應立即去醫院檢查。第三招改變不願就醫壞習慣許多男性不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病。據統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血發作時才不得不去醫院。其實，每年例行體檢是十分必要的，特別是喜歡吃油膩和油炸食品的男性更應該注意及時體檢。第四招注意用飲食減輕煙害吸煙會增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險，要健康最好戒煙。如果一時戒不了，應該多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色水果，多吃魚類經常喝茶等，可以減輕煙害。第五招關心自己身上的痣許多男性對自己的皮膚並不關心，男性要經常注意自己的痣有沒有出血。此外，老年男性心臟病發病逐年增多，關節也會越來越不靈活，建議最好經常散步，保持適當體育鍛煉。第六招入廁時間長得當心男人入廁時間變長一般與便溺和痔瘡有關，遇到這種情況的男性應該多吃蔬菜水果，並多喝水，如果入廁次數還是增加，可能是攝護腺疾病作怪，要及時到醫院檢查。此外，專家提醒男性朋友，要經常測量血壓，血壓較高應該到醫院檢查，並遵照醫生囑咐吃藥；適當增加運動量防止肥胖；關注長輩及家屬都患過什麼病，有針對性地進行保健。（實習編輯： 鄧湘東）

健康議題,男性功能障礙:面對存在健康問題的食品我們怎麼辦？

健康議題,男性功能障礙:哪些食物越新鮮越不能吃？