生活的問題，幫你解決的部落格

秋季上火怎麼辦？秋季上火了吃什麼降火

秋季上火類型：

心脾積熱型：大便乾燥口瘡結伴兒

樂威壯Levifil-20是治療勃起功能障礙的有效藥物，比威爾剛長效,有易溶於水的特性，作為陽痿治療被認為最直接的效果。根據個人體質差異和身體狀況，服用後約15-30分鐘開始出現效果。樂威壯的主要成分是一種叫做伐地那非的成份，具有增大血流量到陰莖而維持勃起增硬的效果 - 樂威壯 https://5mg.tw/goods-133.html

一些患者一旦出現大便乾燥，口腔潰瘍便會出現，這是典型的胃腸積熱型患者。除此之外，這類患者還會有小便發黃、口苦口臭的症狀。

解決之道：台灣中醫科學院望京醫院內科主任醫師王澤民指出，上火有實火便秘和虛火便秘之分，二者不能混為一談。我們常說的胃腸積熱的上火一般指實火，除了有便秘的症狀，同時還伴有口臭、口幹、小便黃、脾氣大等症狀。實火便秘可在醫生指導下使用去火的藥物如牛黃解毒片來清熱瀉實。虛火便秘則是由陰虛之火引發的便秘。此時應該以滋陰為主，不宜使用降火藥，否則會越瀉越厲害。尤其是老年人便秘往往因為陰虛，津液不足，需要補陰通便。

食療推薦：嫩竹葉60克，冰糖60克，粳米60克。竹葉加清水1升煮，待成汁後，撈去竹葉，加入淘洗幹凈的粳米及冰糖，共煮成粥服食。

脾胃濕熱型：一吃涮肉就上火

很多人一吃涮肉，牙床第二天馬上就會紅腫起來表示抗議。正氣不足是這類疾病發生的內在根源，加之脾胃虛弱，不能正常運化谷物水液，水反為濕，谷反為滯，濕和滯久則化熱，可形成濕熱。

解決之道：這類患者可適量吃梨、百合以及蔬菜等具有滋陰功效的食物。

食療推薦：可用調胃承氣湯（大黃、芒硝、甘草），也可用麻子仁丸（大黃、枳實、厚樸、麻仁、杏仁、白芍、白蜜）等。

脾胃虛寒型：愛拉肚子

這類患者往往在口腔潰瘍的同時還伴有拉肚子的症狀。此外，還會有舌體肥大並伴有齒痕，舌苔白膩等症狀。

解決之道：這類患者在治療時，應以健脾為主。多吃扁豆、山藥等食物，富含維生素B1、B2的食物可以促進黏膜生長。醫生推薦這類患者可以食用一些大棗。

食療推薦：鮮薑、白糖治脾胃虛寒痛：鮮薑500克（細末），白糖250克，醃在一起;每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）。

遺傳因素型：口腔潰瘍反反復股

這類患者總是在不經意間就發現自己又得了口腔潰瘍，並且很難找到誘因，讓人苦惱不已。

解決之道：造成反復發生口腔潰瘍的原因主要還是遺傳因素，但這並不是說沒有辦法解決。

首先飲食上要盡量保持清淡，尤其在秋冬交替以及冬春交替的時節，不要吃辛辣等刺激性較強的食物。在生活上則主要是要保持規律的生活方式，在冬季經常進行長跑，增加自身免疫力，對降低潰瘍的復發很有好處。

降火食物排行榜：

降火第一菜：白菜

降肺火的首推菜，白菜當屬第一。將白菜和百合、再加上點山藥一起炒，口感很好。這些都是白色食物，白色入肺，因此清肺火、止咳的效果比較好。大白菜味甘性平，可除煩解渴、清熱解毒，對一些肺熱咳嗽、便秘者是非常有效的。

降火第一粥：蕎麥粥

因飲食或作息不規律導致胃火上漲，可以說是每個季節都易發生的事。而降胃火，喝清淡的蕎麥粥，是不錯的應對之道。蕎麥味苦、性甘，去火效果特別好。而且蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。因此，蕎麥還有消炎糧食的美稱。做粥時，最好搭配點其他的食材，如肉絲、黃瓜等，能避免蕎麥的粗糙口感。

降火第一肉：鴨肉

肉多而生火多痰，很多人因此顧忌而不敢多吃肉。中醫學認為鴨肉性寒，除可大補虛勞外，還可消毒熱、利小便，這是多數溫熱性肉禽類所少見的。因此，吃鴨肉既能保證攝取足夠的蛋白質，又清涼不上火。但需要注意的是，最好不要用整只鴨子燉來吃，而是用幾塊鴨肉搭配筍來燉，和鴨肉一起燉，還可以去鴨肉的腥味兒。

雙效果凍威而鋼具有助勃起及持久雙重功效,於性行為前15-30分鐘服用,於口腔中(尤其舌下)均勻吸收,服藥之後跟藍色小藥丸一樣必須有愛撫或擁抱等的性刺激才會有勃起反應，所有世界上PDE5抑制劑都一樣,都必需要性刺激或性慾才會生效,刺激愈大,性慾愈高,則勃起愈猛愈硬愈有力 - 果凍威而鋼